最近一段時間，好多地方都出現了持續高溫、悶熱的天氣，各地都不斷發布高溫紅色預警，中暑的人數也在持續上升。

尤其是對于戶外工作者來說，長時間暴露下高溫環境下，很容易出現身體不適。

但除了普通的中暑，還有一種因酷熱導致的急癥會被不少人忽視，它就是——熱射病。

什么是熱射病？

中暑一般分為3個等級：輕度中暑、中度中暑、重度中暑，其中熱射病就屬于重度中暑。

具體來說，熱射病是指在被動暴露在高溫環境（經典型熱射病）或劇烈運動（勞力型熱射病）的情況下，出現了人體核心溫度＞40℃，并伴有中樞神經系統功能障礙。

經典型熱射病常見于幼兒、孕婦和老人，或者是因為慢性基礎疾病或免疫功能受損的群體中；

勞力型熱射病則是在夏季劇烈運動的群體中比較多見，比如運動員、消防員、建筑工人等。

熱射病有多嚴重？

一旦發生了熱射病，且沒有及時進行急救治療，身體持續的高溫很快就會對神經系統、呼吸系統、肝腎系統等造成損傷，還可能出現嚴重的并發癥，甚至最終導致死亡。

根據相關的數據統計，熱射病的死亡率最高可達70%~80%。

如何區別中暑和熱射病？

相比于普通的中暑，熱射病主要有以下三個典型癥狀：

1.高體溫：核心體溫達到或超過40℃；

2.精神狀態或行為改變：意識模糊、抽搐等；

3.出汗變化：沒有汗液排出。

除此之外，熱射病還會表現出惡心、嘔吐、皮膚發紅、呼吸和心率加快以及頭痛等體征。

出現熱射病應該怎么辦？

對于熱射病患者來說，多器官衰竭是主要的致死原因，因此第一時間還是要尋求醫療幫助。而在等待急救護理的過程中，也應該及時采取措施幫助熱射病患者降溫。

具體可以這么做：

1.將患者帶到陰涼處或者室內；

2.脫掉患者身上多余的衣物；

3.通過任何可用方法為患者降溫，包括用冷水擦拭身體，在患者頸部、腋下和腹股溝等部位防治冰袋或冷濕毛巾等。

如何預防中暑？

應對中暑最好的方法，就是防患于未然。尤其在超過40℃的炎熱天氣下，應該做好各項措施來進行預防。

1、選擇寬松、輕便的衣服

穿太多的衣服或者太緊身的衣服，都會影響身體的正常散熱。

2、避免曬傷

在戶外活動或者工作時，一定要注意做好防曬。

曬傷不僅會對皮膚造成傷害，也會影響身體的冷卻能力。

3、多喝水

高溫會導致體液大量流失，多補充水分可以幫助身體排汗并維持體溫正常。

4、注意休息

盡量避免在高溫、高濕環境下長時間的活動，尤其是白天，可以選擇晚上或氣溫較低的時候進行相關活動。

除了上述這幾項措施，對于父母來說，在開車外出的時候，一定要注意千萬不要把孩子單獨留在車內，并且下車后也要鎖好車，避免孩子重新進入車內。

一般情況下，汽車在太陽的直射下，車內溫度在10分鐘內就能上升7℃左右。

即使是停在陰涼處或打開車窗，在氣溫較高的情況下，長時間待在車內也是不安全的。

高溫天氣還要持續很長一段時間，希望大家都要重視并做好防護。