最近一段時間，好多地方都出現(xiàn)了持續(xù)高溫、悶熱的天氣，各地都不斷發(fā)布高溫紅色預(yù)警，中暑的人數(shù)也在持續(xù)上升。

尤其是對于戶外工作者來說，長時間暴露下高溫環(huán)境下，很容易出現(xiàn)身體不適。

但除了普通的中暑，還有一種因酷熱導(dǎo)致的急癥會被不少人忽視，它就是——熱射病。

什么是熱射病？

中暑一般分為3個等級：輕度中暑、中度中暑、重度中暑，其中熱射病就屬于重度中暑。

具體來說，熱射病是指在被動暴露在高溫環(huán)境（經(jīng)典型熱射病）或劇烈運(yùn)動（勞力型熱射病）的情況下，出現(xiàn)了人體核心溫度＞40℃，并伴有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。

經(jīng)典型熱射病常見于幼兒、孕婦和老人，或者是因?yàn)槁曰A(chǔ)疾病或免疫功能受損的群體中；

勞力型熱射病則是在夏季劇烈運(yùn)動的群體中比較多見，比如運(yùn)動員、消防員、建筑工人等。

熱射病有多嚴(yán)重？

一旦發(fā)生了熱射病，且沒有及時進(jìn)行急救治療，身體持續(xù)的高溫很快就會對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)等造成損傷，還可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至最終導(dǎo)致死亡。

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，熱射病的死亡率最高可達(dá)70%~80%。

如何區(qū)別中暑和熱射病？

相比于普通的中暑，熱射病主要有以下三個典型癥狀：

1.高體溫：核心體溫達(dá)到或超過40℃；

2.精神狀態(tài)或行為改變：意識模糊、抽搐等；

3.出汗變化：沒有汗液排出。

除此之外，熱射病還會表現(xiàn)出惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅、呼吸和心率加快以及頭痛等體征。

出現(xiàn)熱射病應(yīng)該怎么辦？

對于熱射病患者來說，多器官衰竭是主要的致死原因，因此第一時間還是要尋求醫(yī)療幫助。而在等待急救護(hù)理的過程中，也應(yīng)該及時采取措施幫助熱射病患者降溫。

具體可以這么做：

1.將患者帶到陰涼處或者室內(nèi)；

2.脫掉患者身上多余的衣物；

3.通過任何可用方法為患者降溫，包括用冷水擦拭身體，在患者頸部、腋下和腹股溝等部位防治冰袋或冷濕毛巾等。

如何預(yù)防中暑？

應(yīng)對中暑最好的方法，就是防患于未然。尤其在超過40℃的炎熱天氣下，應(yīng)該做好各項(xiàng)措施來進(jìn)行預(yù)防。

1、選擇寬松、輕便的衣服

穿太多的衣服或者太緊身的衣服，都會影響身體的正常散熱。

2、避免曬傷

在戶外活動或者工作時，一定要注意做好防曬。

曬傷不僅會對皮膚造成傷害，也會影響身體的冷卻能力。

3、多喝水

高溫會導(dǎo)致體液大量流失，多補(bǔ)充水分可以幫助身體排汗并維持體溫正常。

4、注意休息

盡量避免在高溫、高濕環(huán)境下長時間的活動，尤其是白天，可以選擇晚上或氣溫較低的時候進(jìn)行相關(guān)活動。

除了上述這幾項(xiàng)措施，對于父母來說，在開車外出的時候，一定要注意千萬不要把孩子單獨(dú)留在車內(nèi)，并且下車后也要鎖好車，避免孩子重新進(jìn)入車內(nèi)。

一般情況下，汽車在太陽的直射下，車內(nèi)溫度在10分鐘內(nèi)就能上升7℃左右。

即使是停在陰涼處或打開車窗，在氣溫較高的情況下，長時間待在車內(nèi)也是不安全的。

高溫天氣還要持續(xù)很長一段時間，希望大家都要重視并做好防護(hù)。